Redirecionamento

sábado, 28 de maio de 2011

3,800 Kg a menos



Esse foi o resultado na balança depois de um mês caminhando 6 Km/hora de segunda a sexta e Capoeira duas vezes por semana. Sigo com os exercícios localizados que já fazia anteriormente. O que acrescentei à rotina foram as caminhadas ao ar livre e quando não é possível, vou para a esteira mesmo (Monóoooooootono).
Para quem estava com quase 100 Kg isso é pouco, mas o que busco mesmo é saúde. Quero que meus exames em setembro estejam bons e que sirvam de estímulo para quem sabe eu volte ao meu corpo de sete anos atrás.


Aliás, estímulo é o que não tem faltado. Miguel, nosso colega do Literaturando deixou as seguintes dicas:
Como havia prometido, informo a seguir a dieta para Hipercolesterolemia (...).

REDUZIR OS SEGUINTES ALIMENTOS:

Manteiga e Margarina;
Óleos e gorduras animais, banha, toucinho;
Óleos e gorduras de côco;
Maionese e ovos (gema);
Patês e miúdos (miolos, moelas, fígado, coração, rim e língua);
Frutos do mar (camarão, mariscos, ostra e lagosta);
Enlatados, conservas de peixe em óleo;
Embutidos: salsicha, linguiça, salame, mortadela, presunto, etc;
Carne de porco, carnes gordas, bacon, torresmo;
Carnes de boi e carneiro;
Frituras em geral;
Queijos gordos: prato, provolone, parmesão;
Leite A, creme de leite, leite condensado, iogurte integral;
Chocolate;
Côco fresco e derivados;
Azeitonas;
Frutas secas; amendoim, etc.
Evitar: óleo de amendoim, algodão e côco.

Minha cara, a orientação foi de que além da redução dos alimentos acima o importante são exercícios, o mais indicado são as caminhadas em torno de uns 30 minutos por no mínimo 3 vezes por semana. (...). Com certeza, para vc também não será difícil reduzí-lo. Beijo minha cara, saúde a vc e todos os teus.

Legal né?! Bom demais ganhar esse carinho gratuito. Obrigada Miguel, eu chego lá.

Beijocas e bom final de semana.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Zorro...


Gabriela Assunção via Skype: "Para tudo, Ana Maria tomando café com o Zorro! Também quero".

Rsrsrsrs...esse foi o recado que a filhota me enviou ontem, valei-me! Como os programas passam com data retroativa pelas bandas de cá, comecei a assistir agora. Já não gostei do cigarro...Eca! Veremos se o Antonio tem o mesmo 'sex appeal' que o Zorro...rsrsrs.

Beijocas e boa quarta-feira.

************

Pisou no cachorro;

É corcunda;

Fritou ovo;

O perfume The Secret foi o escolhido para levar para o meu cunhado ano passado;

Péssima voz escolhida para a tradução, feminina, quebrou o encanto;

70 filmes, não é atoa que ele chegou onde chegou;

Romântico...uia! Gostei, cabra valente que acredita na família.


terça-feira, 24 de maio de 2011

Vergonha alheia...


...é o que estou sentindo agora. São 05:30 da manhã e recebo via Skype o vídeo que mostra o esquema de fraude a licitação, corrupção ativa e passiva, peculato e formação de quadrilha em alguns estados brasileiros, dentre os estados está o Mato Grosso, está Barra do Bugres. Cidade que vivi de 1984 a 2003, onde meus pais vivem, onde minha mana vive, onde meus amigos vivem, onde meus filhos nasceram. É como um soco no estômago ver rostos que conheci criança, que convivi, fui madrinha de casamento, trabalhei com a mãe. Vergonha, vergonha alheia. Na semana em que fiquei arrepiada com o que disse a professora Amanda Gurgel, fico agora chocada ao ver rostos tão próximos envolvidos de forma vexatória em algo extremamente degradante e irretratável.

Será mesmo que achavam que não seriam descobertos?

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Segunda-feira...


...preguiçosa. Já são 08:57 e eu ainda estou dentro do pijama com os pés envoltos numa manta. Tomei meu café forte feito na nossa nova aquisição, uma Espresso/Cappuccino coffee machine e um bolo de banana que eu peguei ontem de noite no Restaurante.
Desde quarta passada não caminho ao redor do condomínio por falta de companhia, mas tenho ido na Academia e caminhado os 6 Km na esteira referentes às três voltas que dou no Condomínio.
Hoje é o segundo dia de vestibular para o filhote do meio no Mato Grosso. A caçula tem passado frio para ir para a escola de manhã, mamãe não está lá para levá-la de carro e a bichinha vai de bicicleta ficando com o narizinho gelado, manhãs frias nas Gerais assim como em boa parte do Brasil.
Marido foi trabalhar, semana corrida pela frente. Final do mês chegando é sempre assim.
Aula de francês mais tarde, dezenas de verbos para estudar.
Pulei cedo da cama, primeiro para dar um beijinho de bom trabalho no marido e depois para que Michellin (nossa atual ajudante para assuntos do lar) pegasse a roupa de cama para lavar.
Pensar no que irei preparar para o jantar e ir na rua comprar alimento. Hoje não, talvez amanhã.
Um passo por vez, ducha para despertar e começar a semana.
Sem preguiça.
Porque a vida que se apresenta é essa...e eu gosto, gosto muito dessa lesera matinal. É quase um ritual, lembranças do final de semana, planos para a que está começando...gole de café forte enquanto ouço o movimento da poeira e de trabalhadores lá fora. É a vida, minha vida...

Beijocas e boa semana!

***********

O meu nome é Severino,
como não tenho outro de pia.
Como há muitos Severinos,
que é santo de romaria,
deram então de me chamar
Severino de Maria
como há muitos Severinos
com mães chamadas Maria,
fiquei sendo o da Maria
do finado Zacarias.

Mais isso ainda diz pouco:
há muitos na freguesia,
por causa de um coronel
que se chamou Zacarias
e que foi o mais antigo
senhor desta sesmaria.

Como então dizer quem falo
ora a Vossas Senhorias?
Vejamos: é o Severino
da Maria do Zacarias,
lá da serra da Costela,
limites da Paraíba.

Mas isso ainda diz pouco:
se ao menos mais cinco havia
com nome de Severino
filhos de tantas Marias
mulheres de outros tantos,
já finados, Zacarias,
vivendo na mesma serra
magra e ossuda em que eu vivia.

Somos muitos Severinos
iguais em tudo na vida:
na mesma cabeça grande
que a custo é que se equilibra,
no mesmo ventre crescido
sobre as mesmas pernas finas
e iguais também porque o sangue,
que usamos tem pouca tinta.

E se somos Severinos
iguais em tudo na vida,
morremos de morte igual,
mesma morte severina:
que é a morte de que se morre
de velhice antes dos trinta,
de emboscada antes dos vinte
de fome um pouco por dia
(de fraqueza e de doença
é que a morte severina
ataca em qualquer idade,
e até gente não nascida).

Somos muitos Severinos
iguais em tudo e na sina:
a de abrandar estas pedras
suando-se muito em cima,
a de tentar despertar
terra sempre mais extinta,

a de querer arrancar
alguns roçado da cinza.
Mas, para que me conheçam
melhor Vossas Senhorias
e melhor possam seguir
a história de minha vida,
passo a ser o Severino
que em vossa presença emigra.

(...)

Severino, retirante,
deixe agora que lhe diga:
eu não sei bem a resposta
da pergunta que fazia,
se não vale mais saltar
fora da ponte e da vida
nem conheço essa resposta,
se quer mesmo que lhe diga
é difícil defender,
só com palavras, a vida,
ainda mais quando ela é
esta que vê, severina
mas se responder não pude
à pergunta que fazia,
ela, a vida, a respondeu
com sua presença viva.

E não há melhor resposta
que o espetáculo da vida:
vê-la desfiar seu fio,
que também se chama vida,
ver a fábrica que ela mesma,
teimosamente, se fabrica,
vê-la brotar como há pouco
em nova vida explodida
mesmo quando é assim pequena
a explosão, como a ocorrida
como a de há pouco, franzina
mesmo quando é a explosão de uma vida severina.

(Trecho da obra Morte e Vida Sererina - de João Cabral de Melo Neto)...Amoooooooo!


sexta-feira, 20 de maio de 2011

La Maison en Petits Cubes


Há uma semana minhas inspirações para escrever tem vindo em horários inapropriados. Ou de noite, ou próximo a aula de Francês, ou durante meus exercícios físicos...eu sou daquelas que se não anotar na hora, já era.
Juntando tudo que foi pensado, com coisas que foram ditas, com as conversas com as amigas, com os filhos e os comentários de vocês, decidi mesclar tudo num único post e ver no que vai dar.

Recebi o selo Stylish Blogger Award da Juju e da Vovó Rô.

Esse selo pede que eu escreva sete coisas sobre mim:

1) Lido melhor com a palavra escrita do que com a palavra falada;
2) Sou antisocial, gosto de ficar só...entre meus livros e meus pensamentos, minhas panelas e meus condimentos;
3) Prefiro internet à TV;
4) Não chego a ser xenofóbica, mas prefiro me relacionar com brasileiros;
5) Isso dificulta meu aprendizado de Inglês, Francês e Espanhol, línguas que estudo;
6) Moro na África há quase cinco anos;
7) Sou tímida, apesar de não parecer.

A Tati me enviou outro selo sendo também uma brincadeira de perguntas e respostas.

1) Pegue o livro mais perto de você, abra na página 18 e encontre a 4ª linha:
E lá fui eu pegar o livro que estou lendo no momento "O 11° Mandamento" de Abraham Verghese e...não havia nada escrito.

Peguei outro livro "Os espiões" de Luis Fernando Verissimo e novamente aconteceu a mesma coisa.

Terceira tentativa "Diários de bicicleta" de David Byrne kkkkkkkkkkkkkkk...só pode ser brincadeira. De novo, nada. Será esse o propósito da brincadeira???

No quarto livro "A ilha sob o mar" de Isabel Allende finalmente consegui responder a primeira das 24 perguntas.
(...). No começo, tratou de ganhar a estima de Valmorain (...).

2) Estique seu braço esquerdo o mais longe que puder. O que você encontra?
Essa também não rolou, não há nada do lado esquerdo da minha poltrona. Já do lado direito eu encosto a mão no sofá, onde encontra-se meu celular.

3) Qual foi a última coisa que assistiu?
O vídeo "La Maison en Petits Cubes" no Youtube sugerido pela filha mais velha que estará disponível no final do post.

4) Sem olhar o relógio, que horas você acha que são?
14:00 (diferença de cinco horas para o fuso na região Sudeste do Brasil).

5) Agora, olhe no relógio. Que horas são?
Errei, são 14: 31 horas.

6) Sem contar o barulho do computador, o que mais está ouvindo?
O barulho do ar condicionado e dos tratores trabalhando lá fora.

7) Quando foi a última vez que saiu? Onde foi?
Hoje pela manhã. Fui na Academia, aqui dentro do condomínio mesmo.

8) Antes de começar esse questionário, o que esta fazendo?
Almoçando.

9) O que está vestindo?
Um vestido fresquinho.

10) Você sonhou a noite passada?
Não costumo me lembrar dos sonhos. Não sei, talvez.

11) Quando foi a última vez que você deu risada?
Hoje pela manhã, fui na casa da Camila depois da academia e lá encontrei Vera e Renata...garantia de boas risadas sempre.

12) O que acha da pessoa que te indicou este desafio?
A Tati é uma intelectual, uma mãe doce e dedicada. Só tenho uma reclamação, não dá para dar Ctrl C Ctrl V no blog dela e tive que digitar todas as 24 perguntas. Menina má, menina má.

13) Viu alguma coisa esquisita há pouco tempo?
Não chega a ser esquisita, mas sempre me impressiona e ainda vou fotografar para mostrar para vocês. Moro em um condomínio da empresa, na frente há muro, mas nas laterais e no fundo é apenas cercado e junto da cerca tem rolos e rolos de arame farpado. É uma redoma, eu do lado de dentro e as crianças e adultos do lado de fora caminhando ao meu lado e falando: Bonjour Madame, bonjour muzungo! Sinto-me como se fosse um animal de circo em exposição.

14) Qual o último filme que você assistiu?
No domingo assistimos "Chico Xavier" com roteiro de Marcos Bernstein, AC – baseado na obra “As Vidas de Chico Xavier”, do jornalista Marcel Souto Maior e "O contador de Histórias" filme de Luis Villaça. Adoro cinema nacional.

15) Se você se tornasse milionário da noite para o dia, o que compraria?
Uma Ilha. Se desse compraria uma em Seychelles...rsrsrsrs.

16) Uma coisa sobre você que eu não saiba.
Acho que tenho a mesma idade que você.

17) Seu estado de espírito agora.
Tranquila.

18) Se você pudesse ser qualquer mulher famosa, qual seria?
Ficaria feliz se tivesse o dom da Isabel Allende ou da Zélia Gattai (prefiro ela ao marido) para escrever. Mas sou muito feliz para desejar a vida de quem quer que seja.

19) Imagine que seu filho seja uma menina, como o chamaria?
Se o Raul fosse uma menina, provavelmente se chamaria Natacha, o nome da irmã caçula.

20) Imagine que seu primeiro filho seja um menino, como o chamaria?
Se a Gabi tivesse vindo menino, seria chamado de Raul.

21) Você pensa em morar fora?
Mais fora do que estamos atualmente, só se formos mandados para a Oceania...rsrsrs.

22) O que mais quer agora?
Que meu filho encontre a felicidade.

23) Qual a pessoa mais importante na sua vida?
Meus filhos, meu marido e meus pais/sogros.

24) Qual seu sonho para curto prazo?
Nossa próxima viagem.

Ufa, Acabou. Quer dizer, agora vem aquela parte chata que é indicar. Não gosto, faço biquinho e bato o pezinho. Quem quizer pode levar. Me recuso escolher entre 350 pessoas somente alguns.

A Fê Dutra escreveu uma frase especial no post passado que me tocou, traduz o que eu penso da vida: Viva e seja FELIZ!!!
Mas para isso temos que ter saúde e com os resultados dos meus últimos exames me pus a pensar que estou falhando nesse quesito. E apesar de fazer exercícios a vida inteira, estive um pouco desmotivada nos últimos tempos colocando mais a cabeça para funcionar do que o corpo. O fato é que quero viver muito e desfrutar da vida com saúde. Para quando chegar o momento de partir...partirei deixando saudades. Isso é claro daqui a uns cem anos.
O vídeo a seguir, sugerido pela filha mais velha, nos faz refletir sobre nossas vivências, se você chegou até aqui, não deixe de assistir.

Beijocas e bom final de semana.


segunda-feira, 16 de maio de 2011

O roteiro...


...número UM para nossa viagem de julho foge um pouco do convencional. A idéia é dividir as duas semanas entre Turquia e Grécia. No momento estamos aguardando a resposta da nossa agente de viagens.

Primeira parada Istambul, a quinta maior cidade do mundo e a mais populosa da Europa. A cidade de Istambul é dividida em duas partes pelo Estreito de Bósforo que separa fisicamente a Europa da Ásia.

Ainda na Turquia, acrescentei no roteiro uma visita a Capadócia cujas formações rochosas são únicas, resultado de fenômenos vulcânicos e da erosão o que a tornaram Patrimônio Mundial em 1985.

Esse é um daqueles lugares que nem em nossos mais loucos sonhos conseguiríamos imaginar.

Não pode faltar o passeio de balão.

As rochas da região, adquiriram formas caprichosas ao longo de milhões de anos de erosão, e são suficientemente macias para permitir que construam habitações escavando-as, em vez de erguer edifícios, o que faz com que haja muitas cavernas naturais e artificiais, algumas delas ainda habitadas ou transformadas em Hotéis.

Outro lugar que não dá para ficar de fora na Turquia é Pamukkale mais comumente conhecido como Castelo de Algodão.

Não é incrível?!

Pamukkale foi declarado Patrimônio da Humanidade em 1988.

Depois de admirar essas maravilhas na Turquia, seguiríamos para Grécia meu sonho de consumo. Ando um pouco receiosa por causa da crise financeira que o país está atravessando e dos problemas causados pela mesma. Noutro dia transporte aéreo e terrestre estavam em greve. Caso decidamos ir para lá, Atenas mereceria uns dois dias da viagem.

E para relaxar antes de vir embora mais uns três dias na Ilha de Santorini.

Seria bem mais cansativo que Seychelles, mas nos possibilitaria por os olhos sobre algumas das maiores maravilhas que há nesse mundo.
Lugares inimagináveis, a paisagem lunar da Capadócia com os flocos brancos de Pamukkale. O azul do Mediterrâneo tantas vezes mostrados em filmes como "Mamma Mia" e "Quatro amigas e um jeans viajante" misturado à história da humanidade em cidades como Istambul e Atenas.
É ou não é uma viagem dos sonhos?! Tomara que deixe de ser sonho para tornar-se realidade.
Se não for esse o momento ainda temos alguns outros roteiros mais tradicionais.

Beijocas e bom início de semana.

sábado, 14 de maio de 2011

O dia que o blogger parou


A inspiração da semana só chegou na sexta, dia que o blogger parou. Ainda bem, porque assim só perdi alguns comentários. Ficaria muito p#&@ se perdesse postagens, imagens, tempo, etc. Mas mudando de saco para mala decidi falar sobre o suposto lugar da lua de mel de William e Kate Middleton, os novos duques de Cambridge que segundo sites especializados foram para Seychelles. Se é para lá que eles foram eu não sei, mas sei que em julho marido e eu faremos uma nova viagem e dentre as opções estão Seychelles.
Não é a opção número um, mas em termos de comodidade ganha em disparada das outras. Já usamos um hotel do grupo Beachcomber nas Ilhas Maurícios e sabemos que é 'tuuuuuuudo de bom'. Esse em Seychelles é o Sainte Anne Resort & Spa um lugar para repor as energias consumidas pelas bandas de cá.


















A República das Seychelles é um arquipélago composto por 155 ilhas banhadas pelo Oceano Índico. É um daqueles muitos paraísos que temos na terra.






As outras opções que temos servirá de material para outros posts. Ainda está tudo muito cru, mas temos que decidir logo porque julho está bem aí e querendo ou não, temos que sair daqui. E é claro que nós queremos.

Beijocas e bom final de semana.

Obs.: Sumiram vários comentários do blog, veremos se conseguirei reavê-los.



segunda-feira, 9 de maio de 2011

Gratidão


Se tem uma coisa que eu sempre ensinei a meus filhos é ser grato e não ter vergonha de pedir desculpa. Duas atitudes que requer certa maturidade e jogo de cintura.
Gradativamente eles têm aprendido a pôr em prática essas duas atitudes.
Gabi é meu braço direito, meu braço esquerdo e meu coração aí no Brasil. É ela a responsável pela casa, pela parte burocrática da nossa vida e pela caçula.
É ela quem leva a Natacha ao médico, é ela quem vai na reunião da escola, é ela quem faz a comidinha do dia a dia, é ela quem leva as cachorrinhas na veterinária, é ela quem leva os carros para as revisões, é ela quem vai ao mercado, é ela quem efetua pagamentos, é ela que cuida das plantas, é ela, é ela, é ela...é ela quem mantém a rédea curta e é ela quem leva a fama de chata.
Não trabalha fora, mas cuida da casa, da mana, faz faculdade e faz estágio. Tem como não ser grata com uma criatura dessa? No sábado a caçula disse que ia ao centro ver algo para a Mãe-postiça dela. Sugeri chocolate e foi o que ela comprou. Trufas da Cacao-show.
É muito gratificante ver minhas meninas assim, é claro que elas brigam, se desentendem, mas o mais bacana é ver a cumplicidade que há entre elas e a ausência de vergonha de voltar atrás e dizer: Me desculpe, eu errei.
No domingo a caçula a acordou com o café da manhã da cama.

E daí a Gabi aproveitou para se esbaldar e pediu o pacote Master, café da manhã na cama + almoço do dia das Mães...rsrsrs. A caçula só sabe, ou melhor, só sabia fazer arroz. Com o auxílio da Gabi aprendeu a fazer lasanha.

Meu dia das Mães foi longe dos pintinhos, mas me senti muito feliz em ver a caçula recompensar a irmã mais velha com tanto dengo. É bom ver que ela é capaz de perceber que por trás de muita bronca tem um coração de manteiga que só quer o bem dela.

O post de hoje é dedicado a Gabi, nossa primogênita. Obrigada por ajudar a mãe e o pai em tudo, obrigada por cuidar da sua irmã, obrigada por ser tão solidária, obrigada por ser nossa filha.
Temos muito orgulho de você, de vocês e estando a mais de 10.000 Km de distância percebemos que fizemos um bom trabalho. Que colaboramos com o mundo criando pessoas que agregam.

Muitos, muitos beijos para vocês...mamãe e papai estão com saudades. Porém, maior do que a saudade é o orgulho que temos de vocês.

sábado, 7 de maio de 2011

Pessoal e intransferível


É tudo aquilo que sou
Tudo aquilo que sinto
Tudo aquilo que quero
É o cheiro que gosto
A impressão que deixo...

Pessoal e intransferível
É o meu gosto
É o gosto que deixo
Amargo ou doce
Dependendo da ocasião...

Pessoal e intransferível
É a marca no lençol depois de uma noite de sono
De uma noite de amor
Língua sua em boca minha...

Pessoal e intransferível
É o meu sonho de cada dia
Sonhado por mim
Concretizado por nós
Ou seria o inverso?!

Pessoal e intransferível
É o cheiro que deixo nas coisas
É o roçar da minha pele na sua
É minha mão procurando por ti...

Pessoal e intransferível
É tudo aquilo que amo
De coisa a gente
Coisa que vai
Gente que vem

Pessoal e intransferível
É tudo que leio absorta em meu mundo
Que absorvo
Que refugo
Que amo ou odeio...

Pessoal e intransferível
É tudo aquilo que ouço
Que me leva a ter pensamentos
Bons ou ruins...

Pessoais e intransferíveis
São minhas digitais
São as pedras que emolduram o caminho de acesso a minha casa
Que se transforma em Lar alicerçado sobre rocha...

Pessoal e intransferível
É minha feminilidade
Meu rebolado
Eu mulher, eu mãe
Ambígua como todas nós somos
Igual nas cobranças
Diferente nas entrelinhas

Não quero que ninguém sinta minhas dores
Porque ninguém pode sentir meus amores
Gosto de gente que agrega
Que soma
Para todos esses abro a porta da minha casa e do meu coração.

Feliz TODOS os Dias das Mães para nós!

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails