Como é difícil manter uma rotina diária de exercícios físicos. Marido e eu costumávamos ir quando ele chega do trabalho às 18:00 horas. Acontece que todos decidiram fazer o mesmo e a academia vive cheia.
Agora que Vera chegou do Brasil passamos a ir de manhã às 8:00 horas.
E de tarde quando marido chega vamos para a quadra de esporte para jogar Capoeira. Durmo que nem criança que brinca o dia inteiro...rsrsrs.
E você, tem feito o quê?
Nossa nao tenho feito nada...so agora que mudei para Dublin que aposentei o carro e tenho feito tudo a pé! Bjoooo
ResponderExcluirOi Taia,
ResponderExcluircomecei a fazer academia também, mas vc tem razão como é difícil manter a rotina e a gente até se sente bem nesses dias em que vai, mas chegar lá é uma luta, rsrsrs... o corpo pede pra não ir.
Beijos!!!
ixi... eu parei minha aulas de ginástica... e sinto tanta falta!!
ResponderExcluirexercito mais os dedos, no teclado e no mouse!!!
Beijinhos e bom exercícios pra vcs!! (em dupla é legal, uma ajuda a outra a não parar... ou em outros casos... a cabular a aula! hehehehe, espero que este não seja o caso de vcs!!)
Josi
Nooooossa Taia, que 'inveja' da tua disposição. Acredita que ainda não me animei para nenhum exercício?! Tô super parada...
ResponderExcluirPreciso criar coragem e vergonha... rsrs
Bjão e uma ótima terça:)
Ai Taia.... eu sei que eu preciso... mas minha preguiça é maior que eu.....rsrsrsrsrs
ResponderExcluirBeijos
Olha, Taia
ResponderExcluirSou companheira do Alexandre. Tenho comido feito uma louca e pior, tenho "preguicite aguda". kkkkkkkkkkk
Depois não quero que digam que tenho "papo".rsrs
Nossa que chique, academia. Corro longe. kkkk
Bjs no coração!
Nilce
Então já tem feito bastante Poliana...beijocas nos dois. ;-)
ResponderExcluirViviane parece que eu levanto da cama com outra Taia me puxando de volta...rsrsrs. Mas é gostoso. Beijocas!
ResponderExcluirMeus dedos no teclado também têm funcionado bastante...rsrsrsrs. Um estimula ao outro para ir ou para ficar em casa assistindo filme abraçadinhos, comendo pipoca e tomando refri...rsrsrs. Beijocas no quarteto Josi.
ResponderExcluirDisposição??? Vou na marra mesmo Grasi...preferiria ficar em casa. Mas preciso ir...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirHehehehe...até que eu não como demais, mas não faço praticamente nada que exija o gasto de energia e daí já viu né...beijoca Alexandre!
ResponderExcluirIhhh menina....detesto com todas as minhas forças puxar ferro!o clima de academia não é comigo!Mas adoro um frescoball,pedalar(levo filho p/escola todo dia!),caminhar e como medida de emergência troco o elevador pelas escadas já que moro no 8) andar,rss...depois dos 30 não dá pra desafiar a lei da gravidade não!Um perigoooooo!:))
ResponderExcluirSó me animo porque a academia é dentro do condomínio Nilce, não gosto de sair de casa, mesmo no Brasil...sou caseira ao extremo...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirMariana também não curto, mas estou tão flácida que tenho levantado uns pesinhos...também prefiro esporte ao ar livre. Mas aqui é complicado. Na casinha da praia rola eventualmente uma caminhada gostosa de manhã. Beijocas!
ResponderExcluirOdeio...odeiiiioooooo...mas se gritar adiantasse...rsrsrsrs.
ResponderExcluirVai firme amiga e o único jeito,eu já tentei tudo menos exercicio fisico e plástica,agora so me resta começar pela academia e terminar na crurgia...rs
Deusa
vasinhos coloridos
Correr atrás de criança serve? hehehe
ResponderExcluirSabe que a conversa aqui em casa tem girado em torno disso? É que faz tempo que parei de me exercitar, e a cervical anda reclamando muito. Marido tem reclamado, dizendo que preciso me cuidar. Não é que é verdade?
Está mesmo na hora!
Adorei a Taia- Avatar na academia! heheh
Beijos.
Jesus!Não tenho feito nadica de nada e ainda vivo prometendo que no próximo mês eu volto.
ResponderExcluirEu gosto de natação e era esse esporte que praticava, mas tranquei a matricula há tantos meses que agora vou precisar de exercícios aeróbicos pra compensar o estrago do tempo do ócio...rs.
Vai em frente, amiga! Não desiste não.
Faz bem a saúde.
Bjs
ola Tai
ResponderExcluirEu quero e preciso voltar p Yoga.
Caminho muito,mesmo assim não consigo perder peso,academia ai n tenho vontade,capoeira é tudo de bom,ai que saudade da minha Bahia.
Sou chocolatra e vivo a Bélgica já expliquei n é?
Vale levantamento de garfo??? No momento é só... rsrsrs
ResponderExcluirBjks
Gi
Não faço nada!
ResponderExcluirNão gosto de academia, justamente por estar sempre cheia, e também pela rotina, é sempre a mesma coisa. Sou hipertensa, e o cardiologista me cobra muito exercícios físicos, estou sempre arrumando desculpas.
Até tenho alguns aparelhos aqui em casa, mas acaba enchendo de poeira sómente, ninguém usa. Prefiro caminhadas, mas por causa do frio, estou ibernada. O frio aqui no Sul, ainda continua. Quem sabe no verão eu volte a caminhar.
Mas em casa, tenho muito a fazer e quando sobra tempo já estou exausta. (Deve ser desculpa, né!! eheheheheheheheheh)
beijos linda
Taia,
ResponderExcluirEu tenho, deixa eu ver... Comido, dormido, comido, dormido, rs Não tenho feito nada, o que é um grande problema, mas estou com preguiça, quando for a médica foi levar a maior bronca, pois além de fazer nada, ainda engordei, vou fugir da consulta.
Beijos
Nossa Deusa, corro de cirurgia. Depois de três cesarianas tudo que eu quero é distância de centro cirúrgico. Confesso que eu também não sou das mais apaixonadas por academia não, mas já estou parecendo um balão...se pegar um vento mais forte sou capaz de voar por aí...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirOh se vale Tati...rsrsrs. Sinto dores no cóccix se eu deixar de me alongar. Estou com muito sobrepeso e numa fase super sedentária, pois fico o dia todo dentro de uma casa de duas peças e com empregada. Graças a Deus sou saudável, mas a idade vai chegando. Tenho que correr atrás do prejuízo...beijocas!
ResponderExcluirNunca fiz natação Daniele, deve ser um esporte gostoso. Aqui tem piscina, mas venta tanto que chega a ser frio...vou tentar manter o ritmo, beijocas!
ResponderExcluirPuxa Patrícia, aí é difícil hein...acho que tenho que manter distância da Bélgica...rsrsrsrs. Já fiz Yoga e gosto muito, principalmente porque tenho dificuldade em controlar minha respiração...Capoeira é ótimo, mas preciso me condicionar mais para melhorar meu rendimento...beijocas!
ResponderExcluirAcho que não Giovana...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirAs regiões frias tem esse problema né Mirian e academia cheia realmente é complicado. Aqui vivia jogada às moscas, foi só marido e eu começar a usá-la e encheu...rsrsrs. Em Minas também temos equipamento de ginástica, quero providenciar uma esteira porque não compensa matricular-me nunca academia nos poucos dias que fico por lá. Beijocas!
ResponderExcluirHehehe...pois é Cintia, em novembro volto no meu médico e não quero levar bronca...aiai, mas é duro manter uma rotina né. Estamos sempre com algumas desculpas na ponta da língua. Beijocas!
ResponderExcluirJana...até seu comentário está com preguiça...só chegou agora...rsrsrs. É esse danado desse Atlântico que faz com que os comentários demorem a chegar...rsrsrs. Menina, mas falando em preguiça...levanto numa moleza...ainda bem que depois eu pego no tranco. Beijocas!
ResponderExcluirOi, td bem? É a primeira vez que passo por aqui, conheci este blog através do "Vasinhos Coloridos". Sou de Moçambique e estou a adorar ler a sua experiência na Zâmbia e no Congo, países que ainda não conheço. Eu sou da opinião que vocês deviam passar umas férias em Moçambique (ou super suspeita, eu sei, hehehe!). É um país maravilhoso! Bjos
ResponderExcluirOi...tudo jóia Graças a Deus. Meu marido sonha conhecer Moçambique, realmente parece ser um país maravilhoso...parece que estava havendo uns conflitos em Matupo, sabe dizer-me como estão as coisas agora? Beijocas, seja sempre muito bem vinda.
ResponderExcluirSim, Maputo teve uns dias bem tensos, com manifestações violentas contra a subida dos preços de alguns bens essenciais como pão, água, etc, mas já está tudo calmo. E o povo conseguiu, porque o Governo recuou e já não vai aumentar nada. Se precisares de dicas, é só falar cmg! De certeza que vão adorar! Bjo
ResponderExcluirEu, entrei na academia.
ResponderExcluirP.S> mas só fiquei dois dias. rs
Aiii Taia confesso que não estou fazendo nada, ando ociosa demais. Preciso me inspirar em você...rsrsrs.
ResponderExcluirPreparada:
ResponderExcluirCaminhada 5 vezes por semana:
Musculção 3 vezes por semana.
Tá bom né?
Bjs.
Que bom que as coisas acalmaram por ai e que o povo conseguiu reverter o quadro...fico grata pelas informacoes (to no laptop do marido e nao sei usar os acentos)...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirHehehe...puxa Kell, assim nao vale...beijocas!
ResponderExcluirSe inspirar em mim nao Na...olhe meu tamanho...rsrsrs. Beijocas!
ResponderExcluirUau Madame, ta otimo...fiu fiu...rsrsrs. Beijocas!
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